Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
lukhomer lukhomer • 20. decembra 2025 o 18:37 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,4 km
schedule Čas
01:10:44
landscape Nastúpané
164 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 32,3 km/h
Výkon 374 W 632 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 1 043 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lukhomer lukhomer • Predvčerom o 7:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 4,0 km
schedule 00:26:00
landscape 0 m
lukhomer lukhomer • Predvčerom o 8:02
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:33:28
landscape 0 m
lukhomer lukhomer • Predvčerom o 19:12
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 15x30/30 + HEAT on The Fan Flats in Richmond

trending_up 23,1 km
schedule 00:50:21
landscape 94 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Karadzicova short Karadzicova short open_in_new
0,68 km  -0.2 %
 03:27
11,9 km/h
11,9 km/h 422 W 150 bpm 01:23
29,6 km/h
Legionarska Legionarska open_in_new
0,25 km  0.9 %
 01:18
11,4 km/h
11,4 km/h 410 W 141 bpm 01:01
14,5 km/h
Depo Hrobňová - Jančova Depo Hrobňová - Jančova open_in_new
1,56 km  3.8 %
 09:54
9,5 km/h
9,5 km/h 409 W 142 bpm 08:03
11,6 km/h
Budkova short climb Budkova short climb open_in_new
0,90 km  6.5 %
 05:54
9,2 km/h
9,2 km/h 432 W 146 bpm 04:46
11,3 km/h
Jančova - Hrad Jančova - Hrad open_in_new
1,00 km  -5.2 %
 05:41
10,6 km/h
10,6 km/h 323 W 130 bpm 03:59
15,1 km/h
Zamocka down Zamocka down open_in_new
0,45 km  -6.8 %
 02:30
10,9 km/h
10,9 km/h 299 W 119 bpm 01:33
17,6 km/h
TNR: Downhill na SNP TNR: Downhill na SNP open_in_new
0,62 km  -2.8 %
 03:32
10,5 km/h
10,5 km/h 319 W 124 bpm 02:02
18,3 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up